Barre

Barre -harjoittelussa vahvistat syviä lihaksia ja kohennat ryhtiä!

Barre on supertehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Erityisesti pakarat, reidet ja keskivartalo pääsevät töihin syviä lihaksia vahvistavien liikkeiden avulla.