HEAT
Heat-tunnilla nimensä mukaisesti tulee kunnolla lämmin ja hikoillaan!
Treenin tarkoituksena on nostaa kunnolla sykettä erilaisten kehonpainoliikkeiden avulla aikaa vastaan. Rankka tunti palkitsee hyvällä fiiliksellä ja itsensä ylittämisellä!
Heat-tunnilla nimensä mukaisesti tulee kunnolla lämmin ja hikoillaan!
Treenin tarkoituksena on nostaa kunnolla sykettä erilaisten kehonpainoliikkeiden avulla aikaa vastaan. Rankka tunti palkitsee hyvällä fiiliksellä ja itsensä ylittämisellä!